Geštalt terapija
iš tavo namų
Vilniuje, Kaune ar bet kur Lietuvoje
Sesijos per Zoom — saugia, šifruota platforma. Vienodas darbo gylis kaip ir gyvame susitikime. Vilnius, Klaipėda, Šiauliai, Panevėžys, expat from Lithuania — visur, kur yra interneto ryšys.
Tyrimai sako kitaip
APA, BACP ir LT psichoterapeutų asociacijos sutaria: nuotolinė terapija — tokio pat efektyvumo kaip gyvai daugumos klausimų atveju. Štai kuo ji skiriasi.
Gyvai (Vilnius / Kaunas)
- Aplinka
- Mano kabinete, aš atsakinga už erdvę
- Kelionė
- 20–60 min. pirmyn ir atgal
- Kūno laukas
- Pilnas — matau visą laikyseną
- Geriausia kai
- Pirmoji sesija · stiprios emocijos · gilus darbas
Nuotoliu (Zoom)
- Aplinka
- Tu pats kuri saugią vietą — kambarys, sofa, ramus kampas
- Kelionė
- Nulis. Įsijungi prieš sesiją.
- Kūno laukas
- Veidas, balsas, kvėpavimas — pakanka
- Geriausia kai
- Reguliarus darbas · iš kitos šalies · introvertai
Kas reikalinga tau
- — 01
Stabilus internetas
Bet kuris namų Wi-Fi tiks. Mobilus 4G/5G — taip pat.
- — 02
Rami vieta
Kambarys ar erdvė, kur 50 min. niekas tave netrukdys.
- — 03
Ausinės
Padeda išgirsti tyliuosius momentus. Bet ne būtina.
- — 04
Niekas daugiau
Aš atsiunčiu Zoom nuorodą prieš sesiją. Tiek.
Vilnius, be probkų
Mano kabinetas Kaune, bet didžioji dalis klientų — vilniečiai. Per Zoom dirbame taip pat, kaip ir kabinete: ramiai, su dėmesiu kūnui, be skubėjimo. Sutaupote 2 valandas per savaitę.
- Vilnius (centras)~20 min. taupymas / sesija
- Vilniaus rajonas~45 min. taupymas / sesija
- Klaipėda~5 val. taupymas / sesija
- Iš kitos ES šaliesPilnai įmanoma — daug klientų taip dirba
Klausimai, kuriuos dažnai išgirstu
Ar nuotolinė terapija tikrai veikia?
Taip. APA, BACP ir Lietuvos psichoterapeutų asociacijos sutaria, kad daugumos klausimų atveju nuotolinė terapija efektyvumu nesiskiria nuo gyvos. Yra atvejų, kai gyvai geriau (krizė, sunki priklausomybė) — apie tai kalbamės pirmoje sesijoje.
Kokia platforma — saugu?
Naudoju Zoom Business — end-to-end šifravimas, GDPR atitikties sertifikatas. Sesijos neįrašomos. Linkas siunčiamas tik į tavo el. paštą.
Ar pirmoji sesija turi būti gyvai?
Nebūtina. Daug klientų pradeda nuotoliu ir niekada nesusitinkame fiziškai — tai veikia. Bet jei nori — pirmąją gali atvykti į Kauno kabinetą.
Kaip apmokėti?
Pavedimu po sesijos arba prieš ją — abu variantai tinka. Sąskaita su rekvizitais — į el. paštą.
Ką daryti, jei prarandam ryšį?
Tęsiame skambučiu. Tai retai nutinka, bet pasitvarkome paprastai.