Klausimai, kuriuos dažnai išgirstu
Kuo geštaltas skiriasi nuo CBT ar psichoanalizės?
Geštaltas dirba čia ir dabar — su tuo, kas vyksta sesijoje. Ne su mintimis kaip užduotimis (CBT) ir ne su praeitimi kaip pagrindiniu objektu (psichoanalizė). Tai labiau patyriminis, mažiau analitinis būdas.
Kiek laiko trunka terapija?
Atvirai — neaišku iš anksto. Kai kurie klientai dirba kelis mėnesius dėl konkretaus klausimo, kiti — kelerius metus. Kalbamės apie tai reguliariai ir nustatome kartu.
Ar galima nuotoliu?
Taip. Sesijos vyksta Vilniuje, Kaune arba per Zoom. Pirmąją sesiją rekomenduoju gyvai, jei yra galimybė — bet tai nėra sąlyga.
Ką jei nepavyks „prasikalbėti“ pirmoje sesijoje?
Tai dažna ir natūralu. Pažintinė sesija būtent tam ir skirta — pasižiūrėti, ar tinkame. Jei jautiesi, kad ne — nereikia tęsti, jokių įsipareigojimų.
Ar dirbi su poromis ar paaugliais?
Su poromis nedirbu — dirbu tik su suaugusiais individualiai. Su paaugliais nuo 16 m. — atskirai aptariame su tėvais.
Kaip su konfidencialumu?
Viskas, kas pasakoma sesijoje, lieka tarp mūsų. Išimtys — tik įstatymais numatyti atvejai (grėsmė gyvybei). Apie tai kalbamės pirmoje sesijoje.